fruits à coque et graines oléagineuses

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Quantité de Vitamine K1 pour 100g

Pignon de pin

Soja, graine entière

Noix de cajou, grillée, salée

Noix de cajou, grillée, non salée

Noix de cajou, grillée à sec, non salée

Luzerne, graine germée

Pistache, grillée, salée

Pistache, grillée

Mélange apéritif de graines (non salées) et raisins secs

Châtaigne, grillée

Cucurbitacées, graine

Mélange apéritif de graines salées et raisins secs

Lin, brun, graine

Lin, graine

Noix de pécan

Tournesol, graine, grillé, salé

Noix, séchée, cerneaux

Noix, fraîche

Amande (avec peau)

Cacahuète ou Arachide

Noisette

Pâte d'amande, préemballée

Noix de coco, amande, sèche

Beurre de cacahuète ou Pâte d'arachide

Noix de coco, amande mûre, fraîche

Noix de coco, amande immature, fraîche

Vous avez des carences en Energie ?

Vous pouvez choisir d’afficher l’intégralité des fruits à coque et graines oléagineuses pour connaitre le classement complet (du plus riche au plus pauvre) en Vitamine K1

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