Potiron, appertisé, égoutté

Nutriment	Quantité par 100g	Apports journaliers

Lipides	0.2800
Sucres	3.3000
Eau	90.0000
Vitamine E	1.0600
Glucides	5.1900
Protéines, N x facteur de Jones	1.1000
Protéines, N x 6.25	1.1000
Fibres alimentaires	2.9000
Cendres	0.8900
AG saturés	0.1500
AG monoinsaturés	0.0370
AG polyinsaturés	0.0150
AG 12:0, laurique	0.0030
AG 14:0, myristique	0.0180
AG 16:0, palmitique	0.1000
AG 18:0, stéarique	0.0080
Sel chlorure de sodium	0.6000
Calcium	26.0000
Cuivre	0.1100
Fer	1.3900
Iode	0.7000
Magnésium	23.0000
Manganèse	0.1500
Phosphore	35.0000
Potassium	206.0000
Sodium	241.0000
Zinc	0.1700
Beta-Carotène	6940.0000
Vitamine K1	16.0000
Vitamine C	4.2000
Vitamine B1 ou Thiamine	0.0240
Vitamine B2 ou Riboflavine	0.0540
Vitamine B3 ou PP ou Niacine	0.3700
Vitamine B5 ou Acide pantothénique	0.4000
Vitamine B6	0.0560
Vitamine B9 ou Folates totaux	12.0000

Nutrition