Hareng, frit

Nutriment	Quantité par 100g	Apports journaliers

Lipides	12.1000
Energie, Règlement UE N° 1169/2011	840.0000
Energie, Règlement UE N° 1169/2011	201.0000
Energie, N x facteur Jones, avec fibres	840.0000
Energie, N x facteur Jones, avec fibres	201.0000
Protéines, N x facteur de Jones	23.0000
Protéines, N x 6.25	23.0000
AG saturés	3.5100
AG monoinsaturés	5.8300
AG polyinsaturés	2.2500
AG 20:5 5c,8c,11c,14c,17c (n-3) EPA	1.0500
AG 22:6 4c,7c,10c,13c,16c,19c (n-3) DHA	1.2000
Cholestérol	57.0000
Cuivre	0.1400
Iode	38.0000
Manganèse	0.0200
Sélénium	31.3000
Zinc	0.7500

Nutrition