Couscous au poisson

Nutriment	Quantité par 100g	Apports journaliers

Lipides	1.6000
Sucres	1.7000
Eau	75.6000
Vitamine E	1.2000
Glucides	14.2000
Energie, Règlement UE N° 1169/2011	442.0000
Energie, Règlement UE N° 1169/2011	105.0000
Energie, N x facteur Jones, avec fibres	442.0000
Energie, N x facteur Jones, avec fibres	105.0000
Protéines, N x facteur de Jones	7.5000
Protéines, N x 6.25	7.5000
Amidon	12.5000
Fibres alimentaires	1.7000
Cendres	1.4000
AG saturés	0.2000
AG monoinsaturés	0.3000
AG polyinsaturés	0.9000
Cholestérol	15.6000
Sel chlorure de sodium	0.8400
Calcium	24.0000
Cuivre	0.1000
Fer	4.1000
Iode	10.0000
Magnésium	23.0000
Manganèse	0.2000
Phosphore	89.0000
Potassium	192.0000
Sodium	337.0000
Zinc	0.4000
Rétinol	0.9000
Beta-Carotène	1020.0000
Vitamine D	0.1000
Vitamine C	7.6000
Vitamine B1 ou Thiamine	0.1000
Vitamine B2 ou Riboflavine	0.1000
Vitamine B5 ou Acide pantothénique	0.2000
Vitamine B6	0.1000
Vitamine B9 ou Folates totaux	24.0000
Vitamine B12	0.5000

Nutrition